私はグリーングラム(緑豆)のパウダーで洗顔しているのですが
そのことを話すとキョトンとされる事が多いです。
私自身もアーユルヴェーダのクラスで
「豆の粉で体を洗っている」という先生の話を聞いた時
「えっ！？！」と思ったのですが
インドでアーユルヴェーダを体験した時、
オイルマッサージ後にグリーングラムパウダーで体を洗ったら
お肌がしっとり、すっごく良い感じになったのです！
それ以来、
グリーングラムパウダー洗顔にはまっています。
全身をグリーングラムパウダーで洗うと
青臭さが気になるので顔だけにしていますが・・・。
先日、ヨガクラスを受けてくださっている方に
グリーングラムパウダー洗顔のお話をしたら
始めは
「何を言っているの？！？」
という様子だったのですが
興味があったらしく、ネットで緑豆の粉を入手し
すっかり、緑豆の粉の力に魅了されたようです。
お肌に合う合わないはあると思いますが
さすがインドの叡智！
もう一つ、最近のアーユルヴェーダの恩恵は
喉の痛みの解消。
ターメリック(ウコン)と蜂蜜。
炎症を抑えると言われているターメリック、
い〜い仕事をしてくれます。
乾燥でのどを痛めやすいこれからの季節、
ウコンの力は強い見方です。
