音読療法協会でヨガ

音読療法協会でヨガとミュージック・メディテーションと

音読表現のワークショップ『共音(ともね)のじかん』を開催。

ピアニストで小説家の水城ゆうさんとのコラボでした。

水城さんが奏でる音と共に行うヨガやヨガニドラは、

呼吸と共に響く生音が深いリラクセーションの世界へと導いてくれます。

インストラクションを続けながら、私も癒されていきました。

参加してくださった方のヨガニドラから目覚めた時の

ほっと緩んだ表情が印象的です。

ヨガの後の音読エチュードでは、自分自身と周りを感じながらの音読。

動きを伴った音読は、普段、休んでいる感覚を刺激するかのようで、

心地良い集中ができます。

音、ヨガ、ヨガニドラ、音読のコラボレーションが
参加してくださった方にとって、

心と体に、ポジティブな種を蒔くじかんになっていたら・・・。