2014年4月29日火曜日

Let's BBQ!

昨日の「なないろ日和!」
(テレビ東京 月〜木 9時28分〜 BSジャパン 10時01分〜)は
バーベキューの楽しみ方を
日本バーベキュー協会公認インストラクター
内山芳一さんに教えて頂きました!





















場所は群馬県沼田市にあるグリーンパーク吹割キャンプ場















ロケの時は
まだ、新緑の時期には早くブラウンパークですが
若葉が芽吹くと
気持ちの良いグリーンに囲まれるのでしょうね!
キャンプ場の隣には栗原川が流れていて
川遊びもできます!




















グリーンパークの支配人は野菜を作っていて
自家製トマトジュースも絶品!












内山さんが教えてくださったBBQレシピは
なないろ日和!」のHPに掲載されています!

番外編。
ピーマンにオリーブオイル塗り、丸ごと焼くと
すっごく美味しかったです!
苦味がまったくなくて、中の種まで美味しく頂けます!
オススメ!

もう一つ、番外編。
チョコとベリーとマシュマロのデザート。
フライパンの上に
板チョコ、冷凍ベリーミックス、
マシュマロを乗せ加熱。

マシュマロがクリーミーになったら
召し上がり時。

ビターチョコを使うと、
ワインに合いそうな大人のデザートに。

イチゴを入れるとお子さん向きになるのだとか!


ユーモアたっぷりでBBQの楽しみ方を教えてくださった
内山さん、5月8日のぐるナイにご出演予定だとか。

2014年4月28日月曜日

熱くて温かでした

週末、
大学の応援部の後輩の披露宴の司会をさせて頂きました。

こうして、声をかけてくれることは
とても嬉しいです。
















余興は新郎の同期による応援歌ステージ!
チアも一緒に!













急遽、新郎も参戦!


応援部の熱さいっぱい
新郎から新婦への温かさいっぱい
私も幸せな気持ちになりました。

2014年4月25日金曜日

南インド料理

時々、無性にインド料理を食べたくなることがあります。

日本には北インド料理のお店が多いですが
私は南インド料理が好き。

北はこってり、南はサラリとしているように感じるのです!

そんなわけで、今日は東銀座にある
ダルマサーガラでランチ。
 

サンバル(野菜と豆のカレー)、クミンとチキンのカレー
ラッサム(スープ)、ポリヤル(野菜の副菜)
プーリー(揚げパン)、パパド(揚げせんべい)
アチャール(ピクルス)、サラダ、ライス。

盛り沢山です!
私はラッサムがお気に入り。
トマトの旨味とタマリンドという果実の酸味
黒胡椒などスパイスの香りが重なりあって美味。

南インドに行った時、
「ラッサムの味でお店の善し悪しがわかる」と
ガイドさんが言ってました。


こちらは、アーユルヴェーダの勉強をした時に宿泊していた
インド ケララ州にあるKAL HOSPITALのランチ。
ライスの隣のミニボールに入っているのがラッサムです。

ラッサムも美味しかったし、お野菜たっぷりメニューで
毎日、満足でした!


ちなみにこちらは

南インドのおしゃれなホテルで食べたスープ。
メニューにSHIITAKE SOUPと書かれていました。
椎茸の旨味はインド人をも魅了するってこと?

2014年4月23日水曜日

絵本ヨガ〜親子でハグタイム!〜



絵本を通して、ヨガを通して
親子の心と体のスキンシップ!

日曜日に開催した
絵本ヨガ〜親子でハグタイム!〜

絵本セラピストの近藤 麻智子ちゃんとのコラボです!




絵本の中のカメさんに変身。






お母さん、お父さんと一緒にとりのポーズ。





みんなで力を合わせて、木のポーズを完成。














































ハグいっぱい!
親子の笑顔いっぱい、
愛いっぱいの時間のように感じられました。


毎回、絵本ヨガをどんな内容にしたら
お子さん、お母さん、お父さんに
喜んでもらえるんだろうと試行錯誤。

ヨガの良さ、伝わっているかな・・・と思うことも。

でも、参加してくださった方から

「大人が一緒になり、身体を動かすことは
子どもにとっても楽しい時間になったと感じた」

「子どもが生まれてから運動不足で
ヨガをやりたいと思っていたので、気持ちよかった。
子どもも楽しめていたので良かった」

「絵本も好きだし、体を動かすことも好きなので、
一緒にできてより楽しかったです」

などの声を頂き、
また、親子が楽しめる時間を提供したい
そんな意欲が湧いてきます。

2014年4月18日金曜日

yoga×3

朝から夜まで、yogaな一日。

朝はいつも通りマイソール東京でyogaの練習。

そして、午前中はららぽーと豊洲のカルチャースクールで
絵本セラピストの近藤麻智子ちゃんとのコラボ
絵本ヨガクラス。
































































夜は豊洲にあるカフェ CAFE;HAUSでヨガクラス。













クラスを通して新たな出会いもいっぱい。

yogaはサンスクリットのyuj(ユジュ)が
派生した言葉。

yujは繋ぐ、結ぶと言う意味。

yogaを通しての人との繋がりにありがとう。

2014年4月17日木曜日

ムンバイなう。

なにかいいことありそうな情報をお伝えする
「なないろ日和!」
(テレビ東京 9時28分〜 BSジャパン 10時01分〜)

今日の放送後、
Iプロデューサーから
なにかいいことありそうな情報を頂きました。

インドについて、アーユルヴェーダについて
共感してくださるIプロデューサーが「面白いわよっ」と
教えてくださったのがこちら




















インドに行くと、
つっこみどろ満載の出来事に遭遇します。

そんなインドの文化?がユーモラスに書かれていて
思わずプッと笑ってしまう。

お釣りがないから飴玉を渡されたとか。

私も経験しました!

日本だったら考えられないですよね?

「ムンバイなう。」を読んでいると
そんなインドの面白エピソードが蘇って、楽しくなるのです!


インドに行ったらなにかいいことありそうな


4度目の渡印はいつになるんだろう・・・・。

















初めてインドに行った時に泊まった
リシケシュのヨガニケタン ゲストハウスからの一枚。

洪水後のガンジス河。
本来はもっと青いのだとか。

2014年4月11日金曜日

ママサカスで絵本ヨガ

















青空絵本ヨガ。

先日、TBSが主催のイベント「ママサカス」で
『絵本ヨガ〜親子でハグタイム!〜』を開催させて頂きました。















絵本セラピストの近藤麻智子ちゃんとのコラボです。










































絵本ヨガを通して、親子の心と体のスキンシップの時間を
楽しんで頂けていたら嬉しいな〜☆















ヘリコプターのポーズの時に空にはヘリコプターが。

気球のポーズで空を飛んでいるイメージをしていたら空には風船が。

外ならではの偶然の演出、
青空が絵本ヨガを歓迎してくれているようでした。




2014年4月8日火曜日

GONAでkids yoga 

大学の研究室でお世話になった先輩から声をかけて頂き、
日曜日、kids yogaクラスを開催させて頂きました。

スポーツを通して素敵な青少年を育てていこうと
先輩が設立したスポーツクラブGONA


春休みを通して、「かけっこ教室」、「ダンス教室」、
「和菓子作り教室」、「銭湯へ行こう!」などなど
スポーツに限らず様々なクラスを開いて、
子ども達にいろんな経験の場を提供しているのだとか。

その一つにygoaを選んでくださったのです。


親子のyogaクラスの経験はあるものの
子どもだけのyogaクラスは私にとって初!

60分のクラス、果たして子ども達は集中していられるのか
ドキドキでしたが
ヨガカードを使ってポーズを楽しんだり
ヨガポーズで「だるまさん転んだ」や
「いすとりゲーム」をしたり
あっという間でした。

「お山のポーズ、どんなポーズだろう?」と
子ども達に問いかけると、それぞれ、色んなお山ができて
子どもの発想って凄いな〜と実感!

それにしても、子どもから発せられるエネルギーって
勢いがありますね!
勢いに負けないよう、ふんばっている自分がいました。
























yogaクラスを通して、
子ども達に何か種まきができていたら嬉しいです。



声をかけて下さった先輩、
サポートしてくれたスタッフの皆さんに
感謝です。


2014年4月6日日曜日

横浜ロケ





何ともエレガントな空間。
横浜を中心に活躍する女性の魅力に迫る
「ファンケル・ヨコハマなでしこ」のロケでした。


ロケ後に1階のカフェでゆったり。

洗練された空間で、贅沢な時間が流れていました。


私が育った横浜は養豚場があったり、牛小屋があったり、
自然が豊かな場所。
ロケをした馬車道の辺りとは全く異なる雰囲気なのですが
そんな二面性がある横浜、好きです。



今回のロケの放送は
明日、4月7日(月)の予定です。


2014年4月3日木曜日

さくら。


今日の目黒川沿いのさくら。

花の雨。

花びらがひらりと舞って、
水面に浮かび、筏のように流れる  花筏。

日に日に変わりゆくさくらの姿にうっとりです。







2014年4月1日火曜日

なないろ日和!

昨日スタートの
『なないろ日和!』テレビ東京(9時28分〜11時13分)














記念すべき第1回のリポーターをさせて頂きました!





















なないろ日和ジャンパーとなないろ日和エプロン姿で
オステリアルッカのオーナーシェフ桝谷周一郎さんと。

桝谷シェフに家計にやさしいレシピを教えて頂きました。


番組のキャッチフレーズは
『なにかいいころありそうな なないろ日和!』

『なにかいいころありそうな』情報を伝えられるよう
頑張ります!


BSジャパンでも10時01分から
『なないろ日和!』が放送されていますよ!