絵本ヨガ

土曜日に開催した

絵本ヨガ〜親子で心と体のハグタイム〜

絵本セラピストでフリーアナウンサーの

近藤 麻智子ちゃんとのコラボです。

絵本の世界を楽しみながら、
ヨガの呼吸法やポーズをアレンジして
親子のスキンシップのひととき。

今回は、体調が悪くて欠席の方もいらっしゃって
少人数のクラスとなりました。

季節の変わり目、体調を崩しやすいですからね。

皆さんも、ご自愛ください。