気軽にアーユルヴェーダ 1日3分の美習慣 vol.4 トリカトゥ

気軽に実践できるアーユルヴェーダ情報

今回は、消化力を高め、アーマ(毒素)を燃やし、

太りやす状態を改善してくれるブレンドスパイス

『トリカトゥ』についてです♪

トリカトゥは、

黒こしょう、長こしょう(フィファチ)、しょうがの

3つのスパイスを同じ量混ぜたブレンドスパイス！

辛味三兄弟です！

どれも、冷たい性質ヴァータとカパを下げ、

消化に関わるピッタ、

火のエネルギーを高めてくれます。

黒こしょうは、消化不良、声のかすれ、咳、

肥満、鼻づまりなどの改善に、

長こしょうは、消化不良、お腹にガスが溜まる

、気管支炎などの改善に
しょうがは、消化不良、風邪、咳、嘔吐などの改善に

良いとされています。

そんなパワフルなブレンドスパイス、トリカトゥに

はちみつと白湯を加えると、トリカトゥティーの完成！

とても美味しくて、身体が温まりますよ〜！

寒い日、お出かけ前にトリカトゥティー、

オススメです！

yujunaでは、施述前後にお出ししています。

昨晩のヨガクラスでもお出ししたら、

『おいし〜い』との声が！

少しお塩を加えて、
炒め物やスープの味付けにもいいですよ〜♪

身体を芯から温め、

スッキリリラックスしたいという方は、

岩盤マットでの発汗付きオイルトリートメント 

アヴィヤンガがオススメです！

1月限定！お年玉スペシャル企画開催中です！

冷え、むくみ、代謝の低下などなど、お悩みを解消！
新たな年、アーユルヴェーダで体質改善しましょう！

全身のオイルトリートメント 「アヴィヤンガ」を

受けてくださった方にオプションメニュー、

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