2016年2月5日金曜日

MIFA YOGA















毎週金曜日(10時~)は、MIFA Football Parkでヨガクラス♪
ゆったりポーズとヨガニードラに加え、
今月は、セルフ腸マッサージを盛り込んでいます♪


















クラスの前に、体脂肪、筋肉バランス、
筋肉量、健康点数等々、
細やかな身体測定もできますよ~!

MIFA×YOGAで心も身体も健康に~♪










参加してくださった方からハワイのお土産頂きました♪
ハート型クッキー♪かわいいっ!