2016年7月31日日曜日

中国茶とヨガで極上の癒し

昨日は、
心と体を整えるおもてなし茶藝師 林 圭子さんとのコラボ、
「中国茶とヨガで極上の癒しのひととき」を開催しました!















ヨガの前は、身体が開くような軽やかな中国茶を、
ヨガの後は、グラウンディング感を感じる、
どっしりとした力強さのある中国茶を楽しみました♪















ランプでお湯を沸かす時のフツフツという音、
中国茶の香り、圭子さんの美しい所作、全てが癒しに繋がります♪
次回は、9月24日(土)に開催します♪

2016年7月30日土曜日

大吉

代々木八幡宮にお参り。
清らかな空気に包まれました♪
ふとおみくじを引いてみたら、大吉♪








2016年7月26日火曜日

温かなお心遣い♪

シロダーラを受けてくださった方から、
お花を頂きました♪
















『まるいち』のお祝いのお花です!
ありがとうございます♪

離婚は『ばつ』ではなく、
新たなスタートなので私は『まるいち』と称しています!

温かなお心遣い、心に響きます!
前に進むエネルギーを頂いています!

皆さんに恩返しができるように、
鍼灸の勉強もしっかりして、
アーユルヴェーダ、ヨガ、鍼灸で
美・健康・癒しを提供できるように頑張ります!

2016年7月24日日曜日

身体の中から美しくなるお料理&ヨガ

インナービューティーセラピスト むらき じゅん さんとの
コラボで身体の中から美しくなるお料理とヨガのクラス!

ヨガ後のお料理教室、
今月のメニューは、
デトックススパイスでマリネしたローストビーフと
ビーツのバスケットサンド、
完全無添加の冷製コーンクリーム!

ローストビーフはオーブン無しで、7分でできる
超時短レシピ♪




作ったお料理を持って、ピクニック♪




2016年7月23日土曜日

Mr. FAMER 身体が喜ぶお料理♪

ヨガクラスをさせて頂いているAWkitchenと同じ系列
 eatwalkのMr.FAMER 六本木店が今日オープン♪






昨日、
オープン前のレセプションに行かせて頂きました!














野菜のそのものの美味しさが活きた、
華やかなお料理!
見た目、味、香り、
お料理がサービスされるたびにワクワクしました♪





















お肉、お魚料理からヴィーガンメニューまで、
身体が喜ぶ魅力的なメニューがいっぱいです!

とにかくお野菜の美味しさは格別!

2016年7月20日水曜日

早大ヨガ

早稲田大学でのヨガの授業、
今日が前期最後の授業でした!



















私自身のアナウンサーの仕事、日常生活、
様々な面でヨガがプラスに働いてくれた経験を活かして、
学生にヨガを伝えさせて頂きました。

学生のあらゆる面でのパフォーマンスアップに
ヨガが少しでも役に立ったら嬉しいな〜♪

2016年7月15日金曜日

FANCLでヨガ?

以前、tvkの番組で、
輝く女性にお話を伺うコーナーを
担当していた時にインタビューをさせて頂いた、
ファンケル 銀座スクエア 
館長の深澤典子さんと打合せ♪

























銀座スクエアのステキな空間でヨガができるかも♪

2016年7月13日水曜日

学ヨガ

今日は、早稲田大学でヨガの授業♪

昨日は、岩隈久志選手監修のスポーツアカデミー
 IWA ACADEMYでヨガクラス♪













日本体育大学 アメフト部の選手、
トレーナーさんがヨガクラスに
参加してくださいました!


パフォーマンスアップの為に
ヨガを取り入れたいそうです!

若さ溢れる大学生にも
ヨガが浸透していることが嬉しいです♪

2016年7月11日月曜日

一歩一歩前に!

5月3日に離婚届を出してから、
引越し、名前変更の手続き
(仕事やfacebookは旧姓のままだったので、助かりました)、
住む場所への迷い、鍼灸の学校のテストと、
嵐のような日々でしたが、
ようやく落ち着きました♪

また、アーユルヴェーディックサロン yujuna
再開していきます!

新たなメニューとして、シロダーラが加わりました♪























額にオイルを垂らすシロダーラは、
『脳のマッサージ』とも言われ、
頭痛、不眠症、眼精疲労でお悩みの方にオススメです。

ご予約はこちらから↓お願いします。
http://yujuna-ayurveda.jimdo.com/ご予約/

2016年7月7日木曜日

久しぶりにアナウンサー

昨日は、久しぶりにアナウンサーの仕事の日♪

ビジネス ブレークスルー chの
『IT ライブ』の収録でした!

ゲストは、
株式会社オプティムの代表取締役 菅谷俊二さん。

菅谷さんから、佐賀の美味しい羊羹と本を頂きました!
ありがとうございます!














今回のテーマは『佐賀発 超スマート社会』
IT×○○で第四次産業革命、
最先端のお話は頭の中が縺れながらも、
へ〜がいっぱい!

オプティムのスマホ、
タブレットの遠隔診療サービス ポケットドクターが気になります!

鍼灸を学んでいる私としては、
こういうのの東洋医学バージョンがあったら
と思いました!

2016年7月6日水曜日

大学の講師から学生へ

毎週水曜日は、
昼間は早稲田大学で非常勤講師で、
夜は鍼灸の学校の学生の日。

大学での授業を終えて、
大学のキャンパスでテスト勉強。
学生モードに切り替え中です!

生理学、大学生の時に学んだはずなのに、
全く覚えてない自分にがっかり・・・。

2016年7月4日月曜日

AWkitchen×ヨガ♪

週末は、
オシャレで、お野菜いっぱいの
美味しいお料理を楽しめる
ヨガとランチを楽しむコラボイベントを
させて頂きました!














ゆったりポーズと
ヨガニードラでリラックスしてから、
ヨガの為のスペシャルメニューを堪能!








































旬のお野菜とキヌアなど
スーパーフードを使った限定メニューは、
美しく、美味しく、心も体も満たしてくれました♪

素晴らしいお店で、
ランチ付きのヨガクラスをさせて頂き、
このご縁に感謝です♪

参加してくださった皆さん、AWkitchenの皆さん、ありがとうございました!