2016年2月29日月曜日

ロケの日

今日は朝からロケの日。

最後は、
マナー講師の西出ひろ子先生の
エネルギー溢れるマナーレクチャーで締めくくり!

西出先生はいつもキラキラ輝いています♪
ブログもキラキラです。

西出先生のブログ

http://ameblo.jp/hirokomanner/entry-12134231946.html

西出先生は、インターネットでのマナー講座もされています。

http://ameblo.jp/hirokomanner/entry-12134231946.html

2016年2月28日日曜日

アーユルヴェーダヨガとプチ座学講座

東京マラソンで盛り上がる豊洲で、
午前中は、アーユルヴェーダヨガクラス。



















午後は「気軽にゆるりとアーユルヴェーダ」と題して、
体質、体調に合ったオイルの選び方や、
オイルうがい「ガンドゥーシャ」を実践するプチ講座♪











午前のヨガクラスに参加してくださった方からは、
「一気に体がスッキリしました☆
明日からまた一週間頑張れそうです!」
と嬉しいコメント♪

午後のクラスに参加してくださった方から、
手作り石鹸とバスソルトを頂きました!













身体が喜ぶ石鹸です♪
ありがとうございます♪

2016年2月27日土曜日

豊洲のアーユルヴェーダサロン yujuna

今日はアーユルヴェーダセラピストの日。


アーユルヴェーディック ヒーリング サロン yujunaでは、
インドのケララから取り寄せた
アーユルヴェーダ オイルでトリートメントを行っています♪

何種類ものハーブが使われているため、
アーユルヴェーダ オイルならではの独特な香り!

今日、
ヘッドとフェイシャルのトリートメントを
受けてくださった方に使ったオイルは、
ココナッツとひまし油ベースのKESINIと
ココナッツベースのERADI KERAM。

























KESINIは毛包への血流を良くし、
髪を元気にしてくれると言われています。

ERADI KERAMは抗炎症、

抗毒素があり、
お肌を清潔に美しくしてくれると言われています。

2016年2月25日木曜日

ITライブ

今日は、アナウンサーの仕事の日
ビジネス・ブレークスルー 「ITライブ」の収録でした。

「下水道には外貨が流れている」という表現が印象的~。

今回は、
「水素エネルギーによる地域創生」がテーマでした。















ゲストは、
株式会社 谷グリーンエネルギー研究所 
代表取締役 谷 義勝さん、
講師は、

東京大学大学院 情報理工学系研究科 教授 江崎 浩さん。

2016年2月24日水曜日

牡蠣三昧♪

横浜にあるお料理教室 ハレとケ

牡蠣料理を教えて頂きました!


































ぷりっぷりの牡蠣は三陸赤崎産。












手軽で美味しくて、化学調味料に頼らないお料理を提案という、
幹子先生のコンセプトが大好きです!

スープの味付けはお塩とごま油だけ!
素材の味が生きます!

調味料も添加物がないものを使用!
山田精油のごま油の香りは格別でした!

幹子先生との出会いは、
横浜を中心に活躍する輝く女性にお話しを伺うtvkのロケ。

美味しいレシピと、
明るい笑顔でハッピーがいっぱいの
お料理教室を主宰する幹子先生、正に輝く女性です♪

2016年2月23日火曜日

満月のアヴィヤンガ

今日はアーユルヴェーダセラピストの日。

























インド ケララのオイルで
全身のオイルトリートメント 
「アヴィヤンガ」をさせて頂きました!

満月の日のトリートメント、オイルの吸収が良さそう♪

2016年2月22日月曜日

ヨガの日。

ヨガインストラクターと
アーユルヴェーダセラピストと
アナウンサー、
三足の草鞋を履いている日々ですが
今日は、ヨガインストラクターの日。

ヨガクラスを開催しました!



























和のアロマ 「クロモジ」の香りを楽しみながら、
ゆったりポーズと寝たまんまのヨガ、
「ヨガニードラ」でリラクゼーション♪

クロモジは、気分を落ち着かせる効果があると言われる
リナロールが主成分です。

アーユルヴェーダ視点だと
ヴァータ(風・空)を調えてくれる香り。
身体にす~っと馴染む和のアロマの香り、大好きです♪

2016年2月21日日曜日

五感で楽しむ中国茶

心と体を整えるおもてなし茶藝師 林圭子さんの
中国茶講座!
















聞香杯という長細い茶器で
お茶の香りをじっくり感じる時間が、
ヨガの呼吸法や瞑想を行っている時と似た感覚で、
すっごくスッキリします♪

発酵が浅いお茶は身体の重心が上がる感じが、
発酵が深いお茶は身体の重心がどっしりする感じがして
面白い!

一杯目と二杯目で味、香りの変化、温度での変化、
微細な変化を楽しむ時間がとっても贅沢でした!

圭子さんとは、5月21日に中国茶とヨガのコラボクラスを開催します~♪

2016年2月19日金曜日

MIFA×YOGA

毎週金曜日(10時〜)は、

先週、初めて参加された方に
「外でヨガすると思ってました!」と言われました。
確かにHPのイメージだと、
1年中、外でヨガをしているように感じるかも。









春、秋、気候の良い時は屋外で青空ヨガ行ってます!






















寒い時期、暑過ぎる時期は、MIFA Football Park内のカフェで
ヨガを行っていますので、お気軽にご参加ください♪

暖かくなって青空ヨガをできるようになるのが
待ち遠しいです!

2016年2月15日月曜日

アナウンサーの日

ヨガインストラクターだったり、
アーユルヴェーダセラピストだったり、
アナウンサーの仕事をしたり、
何が本業かわからなくなってきましたが、
今日は、アナウンサーの仕事の日。

ビジネス・ブレークスルー 
「マーケティング LIVE 」の収録でした。
















いっつもステキな笑顔の本間さんにつられて、
みんなにっこり♪

2016年2月13日土曜日

アナウンサーの日



今日はアナウンサーのお仕事の日。
披露宴の司会をさせて頂きました。

笑いが溢れる余興あり、
じ~んと涙が出るシーンあり、
幸せな時間でした~♪

2016年2月11日木曜日

ロゴを作って頂きました♪

アーユルヴェーディック ヒーリンング サロン
yujunaのロゴを作って頂きました。













デザインをしてくださったのは、
ヨガインストラクター&デザイナーのtomomiさん

会話の中から想いを読み取ってデザインしてくださった
tomomiさんに感謝です♪

近所の方がサロンに来てくださったり、
少しずつ前に進んでいます♪



「yuj」:ヨガの語源 繋ぐ
「珠」:美しいもの
「 結珠(yuju)」:「珠」が繋がり、結ばれる
「和(na)」:  和やかな心
美しく、和やかな心が繋がっていきますように yujuna

2016年2月8日月曜日

和暦で初詣。

旧暦での新年は、立春に近い新月。
今年は今日、2月8日が新年です!

そんなわけで初詣に行ってきました。















去年は八方塞がりの厄年だったので、
八方除 寒川神社へ参拝しました。

今年は、本厄を無事に過ごせた
お礼とお札を返す為に、再び寒川神社へ参拝。

神社の空気
凛とした特別感がありますね。

2016年2月5日金曜日

MIFA YOGA















毎週金曜日(10時~)は、MIFA Football Parkでヨガクラス♪
ゆったりポーズとヨガニードラに加え、
今月は、セルフ腸マッサージを盛り込んでいます♪


















クラスの前に、体脂肪、筋肉バランス、
筋肉量、健康点数等々、
細やかな身体測定もできますよ~!

MIFA×YOGAで心も身体も健康に~♪










参加してくださった方からハワイのお土産頂きました♪
ハート型クッキー♪かわいいっ!

2016年2月3日水曜日

♪ヨコハマなでしこ♪

毎回、横浜を中心に
様々な分野で活躍する女性にお話を伺う、
「FANCL presents 輝き MY LIFE 」、ヨコハマなでしこ。

今週の放送は、
上海出身のピアニストの陶 旭茹さんにお話を伺いました!

ガンダムの音楽に惹かれ、
日本で音楽を学びたいと、高校生の時に来日!

現在はクラシック演奏ユニット Youth Classicで、
日中友好コンサートや、
音楽療法を取り入れた高齢者施設でのコンサートなど、
幅広く活動されています♪

「横浜が凄く好きで、故郷です!」と語る陶さん。















横浜生まれの私としては、嬉しくなります。

Youth Classicのコンサート情報はこちらです。

2016年2月1日月曜日

節分料理♪可愛いっ♪

今日の「なないろ日和!」(テレビ東京)は、
節分料理特集でした!












飾り巻きすしの第一人者 川澄健さんが作った節分料理、
可愛いっ♪

福を呼ぶお料理でした!