2017年8月11日金曜日

ご縁に感謝♪

FiNCのオフィスで記念に一枚♪















いつも素晴らしいご縁を繋いでくださる大山さんに感謝です!

2017年8月8日火曜日

クロモジの香りで極上のひととき

アマンの世界観を満喫♪

yuicaのアロマの勉強をした時に、
アマンのスパでは、
yuicaの精油を使ったトリートメントが行われていると聞き、
ずっと受けてみたいと思っていたトリートメント♪

クロモジの香りの世界への誘い方など、
トリートメントの演出が素晴らしかったです♪

香りとマッサージで完全に調いました。

インドのハーブオイルを使っている
アーユルヴェーダのトリートメントをアレンジして、
和のアロマを使ったアヴィヤンガ(オイルマッサージ)も
積極的に提供していこうと思いました♪


2017年8月7日月曜日

しあわせ時間♪

毎月、新月プチファスティングとヨガのコラボクラスを
一緒に開催している、
美容料理家&スーパーフードアドバイザーのじゅんこさんのお宅で、
じゅんこさんの美味しい手料理と共に、
語り合うひととき♪














しあわせな時間です♪

じゅんこさんのお料理を楽しめて、
ヨガができて、
アーユルヴェーダや鍼灸の施術を受けられる場を作ること、
一つの未来のの目標です♪

2017年8月6日日曜日

シロダーラ

今日は、シロダーラのポットをくださった和代さんに、



















りがとうの気持ちを込めて、施術をさせて頂きました♪

スリランカでは、
シロダーラを行った後は髪を洗ってはいけなく、
ターバンを巻いて過ごし、
また、翌日、シロダーラを受けるという流れが
何日か続く、
アーユルヴェーダ施設もあります。

インドやスリランカと全く同じスタイルで
施術することは難しいですが、
頭の疲れを癒すにはシロダーラは
最適だと思うので、
大切にしたい施術メニューです♪

2017年8月4日金曜日

全てはメンタル!

MIFA Football Parkでのヨガ、

 かわさきFMでのラジオヨガ、
そして、デポルターレクラブの7th Anniversary Partyで、
身体に纏わるトークライブとsound meditationという、
心と身体について感じ、考える1日でした♪

デポルターレの代表で、
トップアスリートのパーソナルトレーナーをされている
竹下雄真さんと高城剛さんのトークライブ、
「全てはメンタル」と
「腸コンディショニングと便のビジネスもあるかも」
と言う話などなど凄く興味深かったです!

「全てはメンタル」
鍼灸の学校のお灸の実技テストで手が震える私、
メンタルを強くすることが課題です!




2017年8月1日火曜日

大手町牧場!!!

なんと、オフィスに牧場!
















大手町にある、株式会社パソナさんのオフィスを訪ねました!
酪農界に変化をもたらす取組の一つだそうです!
発想が面白い!
他のフロアも感性を刺激すり空間でステキ♪

思わずリポートをしたくなるオフィスでした!
テレビで取り上げられる予感!

2017年7月29日土曜日

アナウンサー仲間♪

同じ日本テレビの系列局でアナウンサーをしていた
栂安亜紀ちゃんとバッタリ!
そのまま、ランチタイムを一緒に楽しみました♪












「ダイヤモンドスピーチ」
自分らしさを最高に輝かせる話し方を伝える亜紀ちゃん!
2人のお子さんを育てながら、
やりたいことを実現させる姿、本当にステキです!

いっぱい元気をいただきました!

2017年7月28日金曜日

MIFA×ヨガ

午前中は、MIFA Football Parkでヨガクラス♪































夏休みのお子さんが飛び入り参加してくれました♪

「楽しいね♪」と言いながら、
らくらくポーズをとるお子さん達♪
とっても和やかなひとときでした♪

午後は、アーユルヴェーダのオイルマッサージ、
アヴィヤンガの施術♪

ヨガもアーユルヴェーダも、
心と身体に潤いを与えてくれます♪

2017年7月26日水曜日

前期が終り!学生に感謝♪

早稲田大学での前期のヨガの授業が終了。
約100人の学生と一緒にヨガをできたことに感謝です!

学生の感想が後期の授業へのエネルギーになります!

・自然と自分と向き合うことができた
・アーユルヴェーダの土、水、火、風、
 空の話を聞いて、人間も地球の一部だと感じた
・一人暮らし一年目で、
 精神的にしんどい時期だったのですが、
 ヨガで心を落ち着かせることができた
・自然のエネルギーと自分の体調の関わりが印象に残った
・呼吸でリラックスできることが凄いと感じた
・これからも、授業を生かして日常にヨガを取り入れたい
・ヨガで学んだことを部活の柔軟に役立てました

2017年7月23日日曜日

クレンズスープと中国茶とヨガ♪

昨日は、
ヨガと「夏バテ防止!ネバネバ野菜のパワースープ」
を楽しむクラス、
今日は、
五感で楽しむ中国茶とヨガのクラスを開催しました♪
























心と身体が喜ぶスープ、
心を清め、身体に温もりをもたらす中国茶、
心と身体を緩めるヨガ、
身体と心を労わり、
身体の声に耳を傾ける癒しのひとときを
皆さんと共有できて幸せです♪

次回のスープクレンズ&ヨガは9月17日、
中国茶&ヨガは8月26日です♪

2017年7月21日金曜日

MIFAでヨガ♪



金曜日(第2週以外 10時〜)は
MIFA Football Parkで青空ヨガ♪

今週も、お陽さまパワーが強過ぎたので、
カフェで青空を感じながらのヨガクラス♪

外の空気を感じながら、程よく汗かいてスッキリ♪


2017年7月19日水曜日

ヨガ@早稲田大学



早稲田大学で非常勤講師の日♪
早くもキャンパス内では、
蝉の鳴き声が響いていました!

今日は、
日本の番組を海外に発信する 総合チャンネル 
WAKUWAKU JAPANで
早稲田大学が紹介されるということで、
ヨガのクラスにもカメラが入りました!

取材をさせて頂く仕事をしてきたので、
逆の立場は、不思議な感覚!

カメラマンさんは、
以前、フジテレビの「スーパーニュース」や、
テレビ東京の「なないろ日和!」のロケで
何度かご一緒させて頂いた方で、
ご縁にびっくりです!

2017年7月16日日曜日

ヨガ@CSRイベント

ソーケングループのCSRイベントで
ヨガをさせて頂きました♪
 












メディア・エヴァンジェリストで
シンガーソングライターの池田敬二さんの
インスタグラム勉強会&Live、
シンガーソングライター 有坂ちあきさんのLive、
ディストル・ミュージックエンターテイメント
 生明尚記社長のサプライズ オペラ、
ヨガという、盛り沢山なイベント♪









ヨガは、生明社長音楽プロデュース、
江森悠人さんの癒しのギターを聴きながら、
ハーブボールの温もりと共に呼吸、
ポーズを楽しんで頂きました♪







































音、詩、声、
響きが心と身体にエネルギーを
与えてくれることを改めて実感しました♪