2017年3月31日金曜日

MIFA×ヨガ&アーユルヴェーダ

金曜日(10時〜)は、MIFA Football Parkでヨガクラス♪
今週も、寒いのでカフェでヨガでした!
来週こそは、青空ヨガができますように!












今日は、
大阪のスポーツイベントでご一緒させて頂いた方が、
職場が豊洲ということで、
半休を取って、ヨガクラスに参加してくださいました♪

先週も、豊洲が職場という方が、
半休を取って、ヨガをしてから職場へ向かっていました♪

ヨガで、心と身体をリフレッシュしてから出勤!
仕事効率、上がりそうです♪


午後は、アーユルヴェーダの施術をさせて頂きました♪

ヨガ、アーユルヴェーダの施術
自分が大好きなことをしている時間
とても幸せです♪