2017年10月29日日曜日
2017年10月28日土曜日
2017年10月27日金曜日
癒しの青空ヨガ
MIFA Football Parkで青空ヨガクラス♪
クラスの前は、
MIFA Football Park内にある
ボディメンテナンス整骨院の代表で元競輪選手
後藤さんの
熱いトークからエネルギーを頂き、
ヨガクラスでは、雲ひとつない空、
温もりを与えてくれるお陽さま、
参加してくださった方の笑顔に癒され、
クラス後は、
MIFA Football Parkの代表の小川さんから、
ハロウィンチョコを頂き、happyに♪
2017年10月21日土曜日
クレンズスープ&ヨガ
プチファスティング&ヨガクラスを開催♪
毎月、新月に近い週末に、
ヨガの後にランチとして、
スーパーフードを使ったクレンズスープを頂き、
プチファスティングをする会♪
インナービューティーフーディストの
むらき じゅんさん考案の今月のクレンズスープは、
スーパーフード、「ブラッククミン」と
身体を温める根菜のスープでした♪
クミンの香りが
凄く良いアクセントになっていて、美味!
ヨガは、背骨にフォーカス!
脳からの指令を末梢に伝える&末梢からの情報を
脳に伝えるのが神経が通る背骨。
ヨガの考えだと、
スシュムナナーディ、イダナーディ、
ピンガラナーディが通り、
エネルギーのメイン通りといわれ、
東洋医学だと、
陽脈の海と言われる督脈が
走行しているとされています!
やっぱり、背骨って大事と改めて感じました!
2017年10月20日金曜日
2017年10月19日木曜日
Let's Sports アスリートふれあいフェスタ
11月12日に開催される
『東京2020大会1000日前記念
『東京2020大会1000日前記念
北区スポーツ体験イベント』
桐生 祥秀 選手
(リオデジャネイロオリンピック 4×100mリレー銀メダル)
多川 知希 選手(リオデジャネイロパラリンピック 4×100mリレー銅メダル)
高橋 勇市 選手(アテネパラリンピック マラソン金メダル)
萩原 智子 さん(シドニーオリンピック 女子競泳日本代表)
高橋 勇市 選手(アテネパラリンピック マラソン金メダル)
萩原 智子 さん(シドニーオリンピック 女子競泳日本代表)
などなど、トップアスリートがゲストのイベントです!
私は、司会とヨガ教室をさせて頂きます!
是非、ご参加ください♪
詳しくはこちら↓のHPをご覧ください♪
2017年10月18日水曜日
2017年10月16日月曜日
2017年10月14日土曜日
2017年10月13日金曜日
2017年10月11日水曜日
2017年10月7日土曜日
AWkitchen TOKYO
鍼灸の学校の実技テストでペアとなり、
共に緊張し、共に頑張った
クラスメイトとディナー♪
美味しいお料理を堪能しました♪
以前、青山のAWkitchen figliaでは、
ヨガの後に
AWkitchenのランチを楽しむ会をさせて頂いて、
その時にご一緒させて頂いた、
花輪シェフ、小林店長にもお会いできて、
凄く嬉しかったです!
花輪シェフが創る芸術的なお料理、
素材の味とソースとのバランスが絶妙で、
本当に美味しいっ!
ホスピタリティ溢れるサービスに
いつも感動します!
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