ヨガ@早稲田大学

早稲田大学で非常勤講師の日♪

同じヨガをしていても、

それぞれの学生が感じることは、多種多様です！

・深い呼吸をするごとに身体に温かさが拡がる
・身体が小宇宙という考えが素敵です
・これからの半年間、ヨガの習慣とともに生活することで

　自分がどう変わるのか楽しみ
・ヨガニードラは座禅に近い感覚
・可動域の小ささを実感した
・頭がスッキリするから楽しみです

私にとって、

学生にヨガを伝えさせて頂くことが

本当に大きな学びになります！