2017年8月21日月曜日

decade

Reunion!
週末は、
10年前にカナダでヨガの
ティーチャートレーニングを受けた仲間と再会♪













10年前、西日本放送でのアナウンサーを卒業し、
香川から横浜に帰った翌日に、
カナダに飛び立ったな〜などなど、
色々、思い出しました!













さらに、その10年前は、
カナダで1年間高校生活を送っていたな〜と思うと、
この10年のスパンが
私にとって人生の転機のように感じます!










カナダに留学していた頃は、
自分がアナウンサーという仕事に就くとは
思っていなかったし、
10年前、
ヨガのティチャートレーニングを受けていた時は、
10年後に鍼灸の学校に通っている自分を
全く想像できていなかった!

人生って面白いな〜と改めて感じます♪

2017年8月18日金曜日

ヨガとアーユルヴェーダ♪

金曜日は、MIFA Football Parkでヨガクラス♪














青空ヨガ!と思ったのですが、
ピッチは暑過ぎたので、開放感溢れるカフェで、
青空を感じながらのヨガでした♪















今日は、9ヶ月のベビーちゃんも参加♪
赤ちゃんから癒しの空気が放たれていました♪

午後は、アーユルヴェーダの施術♪










安らぎをもたらすクロモジの精油とライスキャリアオイルで、
和テイストのアヴィヤンガ(オイルマッサージ)を
させて頂きました♪

クロモジの香りにうっとりでした〜♪

2017年8月11日金曜日

ご縁に感謝♪

FiNCのオフィスで記念に一枚♪















いつも素晴らしいご縁を繋いでくださる大山さんに感謝です!

2017年8月8日火曜日

クロモジの香りで極上のひととき

アマンの世界観を満喫♪

yuicaのアロマの勉強をした時に、
アマンのスパでは、
yuicaの精油を使ったトリートメントが行われていると聞き、
ずっと受けてみたいと思っていたトリートメント♪

クロモジの香りの世界への誘い方など、
トリートメントの演出が素晴らしかったです♪

香りとマッサージで完全に調いました。

インドのハーブオイルを使っている
アーユルヴェーダのトリートメントをアレンジして、
和のアロマを使ったアヴィヤンガ(オイルマッサージ)も
積極的に提供していこうと思いました♪


2017年8月7日月曜日

しあわせ時間♪

毎月、新月プチファスティングとヨガのコラボクラスを
一緒に開催している、
美容料理家&スーパーフードアドバイザーのじゅんこさんのお宅で、
じゅんこさんの美味しい手料理と共に、
語り合うひととき♪














しあわせな時間です♪

じゅんこさんのお料理を楽しめて、
ヨガができて、
アーユルヴェーダや鍼灸の施術を受けられる場を作ること、
一つの未来のの目標です♪

2017年8月6日日曜日

シロダーラ

今日は、シロダーラのポットをくださった和代さんに、



















りがとうの気持ちを込めて、施術をさせて頂きました♪

スリランカでは、
シロダーラを行った後は髪を洗ってはいけなく、
ターバンを巻いて過ごし、
また、翌日、シロダーラを受けるという流れが
何日か続く、
アーユルヴェーダ施設もあります。

インドやスリランカと全く同じスタイルで
施術することは難しいですが、
頭の疲れを癒すにはシロダーラは
最適だと思うので、
大切にしたい施術メニューです♪

2017年8月4日金曜日

全てはメンタル!

MIFA Football Parkでのヨガ、

 かわさきFMでのラジオヨガ、
そして、デポルターレクラブの7th Anniversary Partyで、
身体に纏わるトークライブとsound meditationという、
心と身体について感じ、考える1日でした♪

デポルターレの代表で、
トップアスリートのパーソナルトレーナーをされている
竹下雄真さんと高城剛さんのトークライブ、
「全てはメンタル」と
「腸コンディショニングと便のビジネスもあるかも」
と言う話などなど凄く興味深かったです!

「全てはメンタル」
鍼灸の学校のお灸の実技テストで手が震える私、
メンタルを強くすることが課題です!