2017年12月7日木曜日

高校サッカー♪

高校サッカー選手権大会、
岡山県代表 作陽高校が準優勝した時に
ベンチリポートをさせて頂いてから11年!

毎年、
作陽高校サッカー部のOB会報を送ってくださいます!















本当にありがたいです!

今年度の選手権は、
準優勝メンバーだった酒井貴政選手が、
監督として全国の舞台へ!

11年前の決勝戦の光景が甦ると共に、
今大会の作陽の試合が凄く楽しみです♪

2017年12月6日水曜日

嬉しっ♪

早稲田大学でヨガの授業の日♪

キャンパス内の黄金色に輝く樹々と
青空にうっとりです♪












「ヨガ関係の会社に就職が決まりました!
この授業がきっかけでヨガに興味を持ったんです!」
と4年生の学生!

何だか、嬉しっ♪

2017年12月4日月曜日

鎌倉♪

ヨガ仲間のオステオパシーの施術を受けに鎌倉へ♪

身体がふんわ〜りとほどけた後に、
みんなで鎌倉ランチ♪
















ぷりっぷりっ、旨味が濃厚な牡蠣蕎麦を堪能しました♪

2017年12月3日日曜日

中国茶の香りと共にヨガ♪

茶芸師 林 圭子さんとのコラボ
五感で楽しむ中国茶とヨガを開催♪












今月の中国茶は、
ジャスミン茶と
爽やかなライチの香りを纏った紅茶でした♪

お茶を頂く前に、香を聞く杯、
「聞香杯」で香を堪能する時間が
香りと共に瞑想をしているかのような感じで
凄くリラックスできます!

ジャスミンの香りは、
寒さで縮こまった胸の辺りを開いてくれるような
華やかな香り♪

中国茶の香りの余韻を楽しみながらのヨガは、
呼吸がより深く入るように感じます♪

「ここに来る前と後では、
身体が明らかに変わってる」
という参加してくださった方の声。

中国茶&ヨガの癒しパワーに感謝です♪

2017年12月1日金曜日

MIFAヨガ&ラジオヨガ

MIFA Football Parkでのヨガから、
かわさきFM 
「ソーケン有吉のソーシャルライフ」でラジオヨガ♪










ゲストは、
さいたま市CSRチャレンジ認証企業 
株式会社テレワークスの森さん!

OA外の会話ですが、
「ヨガや鍼灸で、病気になりにくい身体づくりの
お手伝いをできるようになりたいんですよね〜」
という私の発言に対して、
CSRコンサルタントの泉さん
「正に身体のCSRですね!」との応え。

凄くしっくりきました!

2017年11月29日水曜日

アーユルヴェーダとヨガの種蒔き♪

早稲田大学で非常勤講師の日♪

今日は、
乾燥と寒さで風邪をひきやすいこれからの時期に
特にオススメのアーユルヴェーダ的セレフケア、
ゴマ油でのうがい、「ガンドゥーシャ」について、
伝えさせて頂きました!

「ゴマ油でのうがい」、
学生はひくかな〜と思ったのですが、
試してみたいという声が多かったです!

アーユルヴェーダという言葉を

初めてきく学生ばかりですが、
興味を持ってもらえて嬉しい♪

学生へのアーユルヴェーダとヨガの種蒔き♪


2017年11月24日金曜日

青空ヨガ♪

お陽さまエナジーをた〜っぷり頂きました♪


金曜日(第2週以外 10時〜)は、
MIFA Football Parkでヨガクラス♪
今日は、久しぶりに青空ヨガ♪

真っ青な空と、太陽の温もり、最高でした♪