ヨガとアーユルヴェーダで幸せな1日♪

午前中は、ヨガニードラと

アーユルヴェーダ理論を取り入れたヨガクラス、

午後は、

日常生活に気軽に取り入れられるアーユルヴェーダ的 

心と身体の美容法クラス、

そして、夕方は

アーユルヴェーディック ヒーリング サロン yujuna
でオイルマッサージをご提供♪

「身体の巡りが良くなった」、

「自分の身体や心の状態を見直す良いきっかけになった」、

「もの凄くリラックスできた」などの感想を頂き、
ヨガとアーユルヴェーダ三昧の幸せな1日になりました♪

スリランカでアーユルヴェーダを満喫した方から

お土産を頂きました♪

カモミールティーは、カパとピッタを調えてくれます！